Inner Flow massage
Een Inner Flow massage is een rustige en zachte behandeling die gericht is op een diepere ontspanning.
Lees verderNa bijna 20 jaar in de horeca te hebben gewerkt, was ik lichamelijk en mentaal vermoeid. Ik had nergens zin in en voelde me heel erg futloos en had een heel kort lontje. Ik baalde er enorm van dat ik me zo voelde; dit kon mij toch niet gebeuren. Ik ging graag naar mijn werk en nu had ik nergens meer zin in. Toen heb ik de beslissing genomen om te stoppen met werken.
Beter naar je eigen lichaam luisteren
Ik ging hulp zoeken. Therapieën, coaches alles hielp wel iets, maar ik voelde dat het niet genoeg was. Ik onderging zelf een Reiki behandeling, sliep daarna twee dagen en voelde me een stuk beter. Een verademing. Mijn interesse was gewekt, dus besloot ik zelf een Reiki opleiding te gaan volgen en mijn diploma te halen. Maar toch miste er nog steeds iets
Mediteren misschien? De eerste vraag die ik bij mediteren kreeg, was wat is je doel? Ik stelde een simpel doel (zou je denken): ik wil graag een boek lezen zonder afgeleid te worden. Hier heb ik drie jaar over gedaan. Dat lijkt misschien lang, maar enerzijds moet je het laten gebeuren en anderzijds gaat het waarschijnlijk niet lukken als er (te) veel druk op wordt gezet. Het is dus ook een kwestie van de juiste balans vinden.
Ik vind het nu heerlijk om even in stilte te zitten en als ik naar bed ga, lees ik een aantal bladzijden voordat ik rustig in slaap val. Ik lees nu zelfs liever dan dat ik tv kijk. Daarna ben ik yogalessen gaan volgen en hier ervaarde ik stapje voor stapje wat ik voelde in mijn lichaam en wat ik nodig had om me beter te voelen. Ik begon het menselijk lichaam steeds iets beter te leren kennen en wat het lichaam nodig heeft om je lekker te voelen.
Ik wil mensen laten ervaren hoe je beter naar je eigen lichaam kan luisteren en sneller kan reageren als er spanningen zijn. Door blokkades op te ruimen, krijg je meer ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd.
Blokkades loslaten
Soms voel je dat je lichaam en hoofd behoefte hebben aan rust. Je hebt veel aan je hoofd, staat altijd ‘aan’ of merkt dat spanning zich langzaam in je lichaam heeft opgebouwd.
Een massage kan dan een fijn moment zijn om even te vertragen. Om los te laten wat je niet langer hoeft vast te houden en opnieuw contact te maken met je lichaam.
Bij Vrancken Massage stem ik de behandeling af op jou en op wat je op dat moment nodig hebt. Met warme, rustige aanraking en persoonlijke aandacht ontstaat er ruimte om te ontspannen – niet alleen in je lichaam, maar ook in je hoofd.
Even niets moeten
Een massage hoeft niet nóg iets te zijn wat je moet doen. Het is juist een moment waarop je even niets hoeft.
Je geeft jezelf de ruimte om:
- spanning en onrust los te laten
- dieper te ontspannen
- beter te voelen wat je lichaam nodig heeft
- even uit je hoofd en terug in je lichaam te komen
- bewust tijd voor jezelf te nemen
Want wanneer je jezelf wat meer rust en aandacht geeft, ontstaat er vaak vanzelf weer ruimte. Om op te laden, om dingen los te laten en om met meer ontspanning verder te gaan.
Gun jezelf dat moment van rust.
Je hoeft niet altijd door. Soms mag je gewoon even stilstaan.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een moment helemaal voor jezelf. Met zachte massagebewegingen ontspannen je spieren en komt je lichaam weer tot rust.
Lees verder
Pro Sleep massage
Een diepe ontspannende massage die lichaam en geest tot rust brengt en de slaap ondersteunt
Lees verder
Luxe voet ritueel
Luxe massage voor je voeten, zorgt voor ontspanning en energie in 1 behandeling
Lees verder
Power Recovery
Een therapeutische massage voor vermoeide spieren, spanning in lichaam, sporters
Lees verder
Flow moments Ritual
Een luxe lichaamsritueel van twee uur waarin alles draait om rust, vertraging en aandacht voor jezelf
Lees verder